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世界实时：养胃食物有什么？胃炎吃什么食物最养胃？
2023-07-07 13:47:03   来源：太原热线  分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

养胃食物有什么?

养胃的食物首先蔬菜类包括南瓜、莴笋、豌豆、茄子、白萝卜、卷心菜、蘑菇、香菇、土豆、胡萝卜、木耳、生菜、白菜、玉米、扁豆。

胃炎吃什么食物最养胃

1. 主食可以进食面食，如馒头、面条等，减少米饭摄入，避免粗粮;

2. 蔬菜宜选择软烂易消化的，如冬瓜、南瓜、白菜、菠菜，避免粗纤维类蔬...

3. 水果要选择温和的品种，如香蕉、橘子，避免过酸的水果;

4. 避免饮酒、吸烟，不喝咖啡、浓茶，以避免加重胃部不适症状。


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[责任编辑：ruirui]


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